養生滞在

ご一緒に生活いただくことを通じて、座学ではお伝えしきれない養生の考え方やノウハウ、効果などを実際に体感いただき、今後のご自身の生活に活かしていただくことを目的にしています。

1泊から長期滞在まで、ご都合に合わせて滞在いただけます。

基本的に、固定したプログラムはありませんので、個々人の滞在目的や体質、体調に合わせて内容をご相談させていただきます。

 

■滞在の流れ

(滞在前)
・お申し込み
こちらのカレンダーをご確認のうえ、お問合せフォーマットから希望の日程をお知らせください。
近日中にお返事いたします。
 ↓
・事前アンケートにご入力
滞在日程が決まりましたら、簡単なアンケートにご記入いただきます。
お体のお悩みや滞在に期待されることなどをご記入ください。
 ↓

(滞在中)
・対面カウンセリング
ご到着後、お身体や現在の生活習慣について詳しくお聞きしたうえで、期間中の過ごし方をご相談しながら決めていきます。
 ↓
・養生講座 *未受講の方のみ
より効果的に過ごしていただくために、身体や健康法についてのご理解・ご志向に応じて、健康法についての講座をいたします。
 ↓
・滞在
 ↓
(ご帰宅後)
・メール相談
日常生活で実践いただくなかで、ご質問やご心配なことなどありましたらどうぞご連絡ください。

 

■滞在中の1日の流れ

1日の基本的な流れは以下の通りです。(状況によって変更いたします)

– 5:30 起床、空気浴療法
– 6:00 身支度、掃除
– 7:00 ★各自療法実践、自由時間
– 11:00 昼食準備、昼食
– 12:30 ★各自療法実践、自由時間
– 16:00 夕食準備、夕食
– 17:00 ミーティング
– 17:30 ★各自療法実践、自由時間
– 22:00 就寝

*上記★時間(各自療法実践、自由時間)の過ごし方について

入場時のカウンセリングや毎日のミーティングの際にご相談しながら決定していきます。
例えば、以下のようなオプションがあります。

健康法の実践
 ・西式健康機
 ・空気浴療法、西式体操
 ・温冷浴
 ・脚絆療法

手当て
 ・味噌、辛子、里芋湿布
 ・クリアセラピー (→詳細作成中)

その他
 ・お散歩、ハイキング (→周辺案内作成中)
 ・畑作業やDYIなどの家仕事をお手伝いいただくのも歓迎です!

*お洗濯は自由時間にしていただけます

 

■お食事について

大まかには、以下のメニューから滞在の目的、体質などに合わせてお選びいただきます。

・玄米野菜料理
松尾家の普段の食事です。

・基本の養生食
玄米とお豆腐、青汁といった、体質改善食の基本のメニューです。
→詳しくはコチラ

・生菜食
青泥、生玄米、根菜のすりおろしといった、非加熱のメニューです。
→詳しくはコチラ

・断食
本断食(水のみ)、玄米クリーム断食、青汁断食、寒天断食、すまし汁断食などから選びます。

具体的な内容は入場時のカウンセリングや毎日のミーティングの際にご相談しながら決定していきます。

 

■お部屋について

現在のところ、個室のご用意はありません。

原則として、道場スペースにお休みいただくことになります。

 

■持ち物

・脚絆(日々花家での購入も可能です)
・木枕(同上)
・お薬手帳(過去に飲まれた薬がわかるもの)
・タオル
・着替え(体操のできるもの)
・洗面具

<その他、あると良いもの>
・短パン(脚絆をまくときに履けるもの)
・ハーフトップやキャミソールなど肌が多く出る服(裸療法の際に着るもの)
・腹巻き(味噌シップをされる場合はあると便利です)
・体温計
・水筒(水や柿の葉茶を入れて飲んでいただくのに、飲んだ量が計りやすくて良いです)
・寝巻きは、浴衣やガウン、ワンピースのような、脱ぎ着が簡単なものをオススメします

*詳細はこちらもご参照ください。

 

■費用

基準料金
1泊目 18,000円
2泊目以降 6,000円/泊

* 料金の一部を、物々交換や労働交換(家事や畑仕事など)にもしていただけます。ご相談ください。

* 1泊目の料金について、入門講座受講済の方は12,000円、実践講座受講済の方および過去に滞在いただいたことのある方は8,000円、となります。

* 木枕と脚絆は、お持ちでない方で必要な方にはご購入いただきます。
(価格は日々花家オンラインショップ参照)

 

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